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L’ancrage olfactif à l’accouchement

En hypnose et en PNL (programmation neurolinguistique), l’ancrage est une technique souvent utilisée comme méthode d’apaisement et il s’appuie sur un sens en particulier : la vue, l’ouïe, l’odeur, le toucher, le goût… L’ancrage permet donc d’associer, par exemple, une odeur à émotion agréable et cette suggestion apaise et détend les tensions.

À toi qui s’est oubliée

Faire passer ses enfants avant soi, c’est quelque chose de naturel pour une mère. Mais à partir de quel moment ça devient un grand puit sans fond dans lequel on a l’impression de se perdre?
Les premiers mois avec bébé sont intenses, on met souvent notre vie de couple sur pause et subitement notre vie de femme en prend un bon coup aussi. Puis bébé grandit et tu commences à souffler un peu…
Se dresse maintenant devant toi un carrefour où deux chemins s’offrent à toi.

Ce que la maternité m’a offert

Je suis une de ces personnes qui aiment prendre un pas de recul et voir certaines facettes de ma vie en perspective… Et ce matin, en buvant mon café, je me suis mise à penser à cette dernière année passée avec mon garçon qui a nouvellement un an. Je me suis rendue compte que la maternité m’a offert bien plus qu’un enfant…

Le métier d’accompagnante à la naissance (doula)

Choisir sa doula est une étape cruciale dans le processus car on ne choisit pas sa doula comme on choisit son plombier. Ça doit être un coup cœur de cœur mutuel, vous devez aimer son approche, son énergie et elle doit être en mesure de respecter vos choix et vos valeurs. C’est comme choisir une meilleure amie qui en plus, a des connaissances au niveau de la grossesse, de l’accouchement et de l’allaitement et qui soutiendra vos choix, sans jugement.

L’accompagnement à la naissance en temps de pandémie

Au printemps 2020, comme plusieurs entreprises, Cigogne et baluchon a dû revoir son offre de services afin de continuer d’offrir aux familles le meilleur accompagnement possible, car pandémie ou pas, les bébés continuent de naitre et les futurs parents se retrouvent souvent avec des ressources très limitées concernant l’information entourant la venue de leur trésor.

Mes 10 trucs pour bonifier ton expérience d’accouchement

Mes 10 trucs pour bonifier ton expérience d’accouchement 1- Connais tes droits et informe-toi. Prépare ton accouchement avec le même entrain que tu as pour planifier la décoration de la chambre de bébé. Être informée sur tes droits, les protocoles et interventions possibles pourraient t’éviter bien des surprises. 2-Hydrate-toi et mange léger. Accoucher c’est comme …

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Comment la massothérapie peut réduire les céphalées de tension?

  Comment la massothérapie peut réduire les céphalées de tension? La céphalée de tension porte bien son nom: elle regroupe toutes les douleurs de la tête dues à des tensions ou à des contractures musculaires. Elle peut être épisodique si elle se manifeste de façon répétitive, avec des crises d’une durée entre 30 min allant …

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Une doula ?

Quand on me demande ce que je fais dans la vie, je suis toujours hésitante sur la façon d’aborder mon métier. Les accompagnantes à la naissance commencent à être de plus en plus connues, reconnues et sollicitées. Mais souvent, j’ai droit à un regard de questionnements, suivi de : « T’es comme une sage-femme ? …

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