Kathryne Gervais | Momki Bouge
Kinésiologue
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Services offerts
- Entraînement semi-privé
- Entraînement privé
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- Programme d'entraînement personnalisé
- Plateforme d'entraînement (en ligne)
Podcast sur la santé abdomino-pelvienne pour les femmes enceintes et mamans : Ton périnée en santé
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Étant une personne très peu sportive, j'ai su apprendre à bien bouger et à me mettre en forme de façon adaptée suite à ma grossesse. J'ai partagé de beaux moments avec d'autres mamans qui partagent la même réalité que moi! J'ai d'ailleurs tissé de belles amitiés depuis que je m'entraîne chez Momki Bouge. J'ai appris à respecter mes limites, mais aussi à dépasser mes objectifs, tout en respectant mon corps de maman. Au printemps passé, j'ai couru 5km...Je ne pensais jamais que j'allais le faire un jour!
Molka Ben Ayed
Sein-Biose