Pendant la grossesse : la rééducation périnéale peut aider à renforcir le plancher pelvien pour diminuer les fuites d’urine et mieux supporter les organes. Elle aide aussi à la coordination et à la souplesse pour pouvoir relâcher le plancher pelvien et laisser la place au bébé lorsque viendra le temps de pousser. Elle vient aussi aider à prévenir la diastase par le renforcement des abdominaux ainsi que de l’assouplissement. En plus des interventions préventives pour maximiser la récupération suite à l’accouchement, il est possible de soulager les douleurs lombaires, sacro-iliaques, de la symphyse pubienne et même dans la région des côtes.

Après l’accouchement : Une période de guérison d’environ six semaines est préférable suite à l’accouchement. Les problématiques précises sont prises en charges : les fuites urinaires, l’incontinence aux selles ou au gaz, les douleurs lors des relations sexuelles et les sensations de lourdeur au périnée. L’évaluation vérifie aussi la force du plancher pelvien, la hauteur des organes, l’état des cicatrices et les abdominaux (diastase).